ÜMİTSİZLİK

Ümitsizlik şeytana iş, sahibine dert verir. Ümitsizlik karamsarlığın tünelinde karanlıklara giden dehlizlere varır.

İnsan Aç olarak 40 gün, susuz 4 gün, nefessiz 4 dakika, ama ümitsiz 4 saniye yaşar.

 Bütün intihar edenler son dört saniye bir ışık göremedikleri zaman ümidi tükenerek intihar ederler.

 Sağlıklı bir ruh ümitsizliğe kapılmaz… Müslümanlık dini ümitsizliği men eder.

  Bir atasözü iyi şeylere sahip olmaya dair şöyle der: Daha az kork, daha fazla ümit et… Daha az ye, daha fazla çiğne… Daha az sızlan, daha fazla nefes al… Daha az nefret et, daha fazla sev… O zaman bütün iyi şeyler senin olacaktır…

İyi şeyler düşünmenin ruh sağlığına önemli derecede katkı sağladığı bir gerçek.

 Bir psikoloğun yaptığı deneyin sonucu şu şekilde oldu: Oluşturduğu üç ayrı gruptaki topluluğa serbest basketbol atışları yaptırdı. İlk gruptakilere her gün 20 dakika idman yapmalarını söyler… İkinci gruptan, basketbola dair her şeyi unutmalarını ister… Üçüncü gruptakilere ise sakin bir şekilde yere oturmalarını ve yirmi dakika boyunca kendilerini sahada başarılı atışlar yapar halde zihinlerinde canlandırmalarını söyler…

O insanlardan topa uzandıklarını hissetmelerini, mükemmel rotaya girmelerini, ağın içinden kayan topun çıkardığı sesi duymalarını ve zihinde canlandırdıkları bu başarılı sonucun verdiği tatmin duygusunu hissetmelerini ister. Deney sürecinin sonunda birinci grup yani her gün düzenli şekilde idman yapan deneklerin atışları % 24 oranında gelişme gösterir. Basketbol hakkındaki her şeyi unutması istenen grup hiçbir gelişme göstermemiştir. Üçüncü grubun, yani sadece düşünmesi, hayal etmesi istenen grubun atışları ise % 23 oranında gelişmiştir. Basketbol haricindeki birçok etkinlik ve deneylerde de bu tür sonuçlar elde edilmiştir.

  İşte bunun tersini düşündüğümüz zaman da, başarısız olan insanlar, başarısız oldukları takdirde başlarına gelecek kötü durumları gözlerinin önüne getirdikleri için başaramıyorlar. Başarısız iş adamı, üniversite sınavında başarısız olan öğrenciler,  velhasıl birçok uygulanılan şeyin başarısızlıkla sonuçlanması, başarısız olacakları ihtimali düşüncesini sürekli hale getirdikleri için başarısız oluyor.

 Ya sınavı kazanamazsam ailemin yüzüne nasıl bakarım, ya iflas edersem ne yaparım, gibi düşünceler bir anda negatif bir pozisyona, çöküntü haline geçmemize neden oluyor. Bizi biz yapan düşüncelerimizdir. Kendimizi değersiz görme zihinde başlar. Zihnimizde kendimize değer biçemiyorsak, kendimizi işe yaramaz bir insan olarak görüyorsak, ister istemez işe yaramaz bir insanın sergilediği tavır ve davranışları sergileriz. İyimser olmanın vücudumuzdaki her hangi bir yerdeki ağrıyı bile giderdiği yapılan araştırmalarla ortaya konulmuştur. İyimser günler dileğiyle.

  Sıtkı Aslanhan’ın çalışmalarından yararlandım

Kaynak:http://www.unyekent.com/yazi/724-umitsizlik.html  Arif TAKICI
Dikkat! Yazılan yorumlar hiçbir şekilde sitenin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.

BU HAFTA OKUNANLAR

BU HAFTA YORUMLANANLAR

ANKET

Türkiye′de salgını önlemek için alınan ek tedbirler yeterli mi?
İmsak00:00
Güneş00:00
Öğle00:00
İkindi00:00
Akşam00:00
Yatsı00:00

GÜNLÜK BURÇLAR

KoçBoğaİkizlerYengeçAslanBaşakTeraziAkrepYayOğlakKovaBalık

SÜPER LİG

TakımOGMBAP

TARİHTE BUGÜN

2018

YSK BAŞKANI CUMHURBAŞKANI SEÇİMİNDE BAŞKAN ERDOĞAN'IN OYLARIN SALT ÇOĞUNLUĞUNU ALDIĞINI SÖYLEDİ

2017

PAKİSTAN'DA PETROL TANKERİ DEVRİLDİ: 212 KİŞİ ÖLDÜ

2016

ABD ÖNCÜLÜĞÜNDEKİ KOALİSYON DEYRİZOR'DA CAMİ VURDU:17 ÖLÜ

2014

AYM BAŞÖRTÜSÜYLE DURUŞMAYA ALINMAYAN AVUKATI HAKLI BULDU

2012

İSPANYOL HÜKÜMETİ KREDİ YARDIMI İSTEDİĞİ AVRO GRUBU'NA RESMİ BAŞVURU YAPTI

2009

ABD'Lİ ŞARKICI MİCHEAL JACKSON BUGÜN ÖLDÜ

2005

TÜRK MÜZİSYEN KAZIM KOYUNCU BUGÜN ÖLDÜ

1998

MİCROSOFT WİNDOWS 98'İ PİYASAYA SÜRDÜ

1993

TÜRKİYENİN İLK KADIN BAŞBAKANI TANSU ÇİLLER OLDU

1985

ESKİŞEHİR UÇAK FABRİKASI'NIN TEMELİ KENAN EVREN TARAFINDAN ATILDI

1971

İLK TÜRK MUHRİBİ TÖRENLE DENİZE İNDİRİLDİ

1963

ANAYASA MAHKEMESİ İLK DURUŞMAYLA GÖREVİNE BAŞLADI

1950

KORE SAVAŞI BAŞLADI

1923

MUSTAFA KEMAL PAŞA İZMİR'DEN MİLLETVEKİLİ SEÇİLDİ

1903

MARİE CURİE SUNDUĞU TEZDE RADYUMUN KEŞFİNİ AÇIKLADI

1801

KAHİREDE'Kİ FRANSIZ İŞGAL ORDULARI TÜRK ORDUSUNA TESLİM OLDU

ZİYARETÇİ DEFTERİ

Düşüncelerinizi bizimle paylaşmak ister misiniz?Ziyaretçi Defteri